ADHD関連

片づけが出来ない理由

 ADHDが片づけが出来ない理由は、「脳の中でまだ作業が終了していない」からである。見かけとは対照的に、全ての作業が継続となっており(半年後に再開したりするが)、「終了」にならないから片づけが出来ない。「作業に一時終了の区切りをつける前に忘れてしまう」というのが真実だろうと考えている。

 もうひとつ、「片づけが前向きの意味を持たないように見える」という理由もある。ADHDは常に前向きで、焦ってどんどん先を急ごうとする傾向が強い。そういう文脈では片付けは意味が無いように見えてしまうのだ。

 私はこのことが分かってから、「片付けとは物を再度使うためにスタンバイさせる」という考え方をするようになり、少し片付けに取り掛かるときの抵抗が減った気がする。「物の有効利用」はADHDの一番好きなことだからだ。

 もうひとつ、思い切って「一時終結にする」という決断をすることもある。その場合は見つけやすいところに片付けることになる。これが出来なかったのは、「忘れてそれっきりになるのが不安」というADHD特有の危うさが背景になるとは考えているからだ。

 http://www7.ocn.ne.jp/~k-goto/

 


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